다이어트를 내 생활에 맞춥니다 — 상담이 시작되는 자리

같은 체중, 다른 하루

상담실에서 만나는 분들의 체중은 비슷해도, 하루의 모양은 좀처럼 겹치지 않습니다. 아침을 거르고 늦은 저녁에 몰아서 먹는 분이 있고, 세 끼를 챙기지만 야식이 습관이 된 분이 있습니다. 교대근무로 식사 시간이 매번 달라지는 분도 있습니다.

그래서 로하셀한의원 수원에서는 방법을 먼저 정해두고 상담을 시작하지 않습니다. 지금의 생활을 확인하는 일이 먼저입니다.

설문에서 확인하는 것

• 체중과 키, 목표 감량 기간과 목표치
• 하루 식사 횟수, 야식·외식·간식·커피·음주 빈도
• 수면 시간과 소화 상태, 스트레스성 섭취 여부
• 운동 여부와 활동량, 교대근무 여부
• 복용 중인 약, 과거 병력과 가족력
• 한약·양약 다이어트를 진행한 경험

설문은 상담을 짧게 만들기 위한 절차가 아니라, 상담에서 무엇을 더 물어야 할지 정하기 위한 자료입니다.

방법을 고르기 전에,
지금의 하루를 먼저 봅니다.

상담에서 함께 정하는 것

설문을 바탕으로 상담실장과 기본 상담을 진행합니다. 여기서는 복용 방식(제형), 관리 기간, 비용대, 감량을 결심한 이유를 함께 살펴봅니다. 같은 관리를 시작하더라도 업무가 바빠 복용이 간편한 방식을 원하는 분이 있고, 탕약을 선호하는 분이 있기 때문입니다.

이후 한의사 진료를 거쳐 개인의 상태에 맞는 처방 방향을 확인합니다. 내원 상담에서는 인바디 측정을 함께 진행할 수 있습니다.

관리 기간을 미리 이야기하는 이유

감량 속도만 앞세우면 관리는 오래 가기 어렵습니다. 로하셀한의원 수원에서는 과식과 과음을 줄이고 세 끼를 규칙적으로 일정한 양으로 드시는 방향을 함께 안내합니다. 무리한 방식으로 짧게 줄이면 이전 체중으로 쉽게 돌아올 수 있기 때문입니다.

내원이 어려울 때

직장, 육아, 거리 같은 이유로 반복적인 내원이 어려운 경우 비대면 상담 진행 여부를 문의하실 수 있습니다. 다만 편리하다는 이유로 필요한 과정을 건너뛰지는 않습니다. 설문과 상담으로 확인할 내용을 확인하고 한의사 진료를 거치는 순서는 동일합니다.

결과는 개인의 상태와 생활 환경에 따라 달라질 수 있습니다. 진행 가능 여부와 권장 방향은 상담과 진료 후 안내해 드립니다.